O que fazemos

O QUE
FAZEMOS

Mindfulness e Yoga Corporativo

Programas de saúde mental e bem-estar corporativo para empresas, alinhados à NR-01, com foco na redução do estresse, fortalecimento da liderança e aumento da produtividade. Oferecemos também programas personalizados para líderes e equipes.

Mindfulness para Professores

Programa de promoção da saúde mental e prevenção do adoecimento emocional de educadores, contribuindo para o bem-estar, a permanência no trabalho e a qualidade da educação.

Programas de Mindfulness (MBSR e MBCT) - Cursos de 8 Semanas

Programas estruturados de 8 semanas, baseados em protocolos científicos internacionais, voltados à redução do estresse, ansiedade e ao desenvolvimento da atenção plena. Disponíveis nos formatos online e presencial.

Mente Plena no ENEM

Programa de saúde mental para estudantes, com técnicas de respiração consciente e redução da ansiedade, favorecendo foco, equilíbrio emocional e desempenho nos estudos.

Saúde Mental e Turismo de Bem-Estar

Experiências que unem turismo, cultura e Mindfulness, promovendo cuidado emocional em vivências sensíveis e transformadoras, como a Meditação no Capibaribe.

Mindfulness para Segurança Pública

Práticas de Mindfulness voltadas à redução do estresse, regulação emocional e fortalecimento psicológico de profissionais da segurança pública, como o projeto de Mindfulness com Policiais Militares.

Mindfulness em Eventos

Práticas coletivas de Mindfulness para acolher participantes em eventos, congressos, simpósios, feiras e encontros institucionais, promovendo relaxamento, bem-estar e momentos de autocuidado.