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Desafio 15 dias de Atenção Plena - Online
seg., 26 de jan.
|Zoom
Participe do Grupo online do Desafio 15 dias de Atenção Plena para presença, bem-estar e autocuidado
Os ingressos não estão à venda
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Horário e local
26 de jan. de 2026, 19:00 – 09 de fev. de 2026, 23:00
Zoom
Sobre o evento
📆 De 26 de janeiro a 09 de fevereiro de 2026
Um convite para desacelerar, cuidar da mente e desenvolver presença de forma simples e aplicada ao dia a dia no início do ano.
SOBRE O DESAFIO
O Desafio Online – 15 Dias de Atenção Plena foi criado para pessoas que desejam reduzir o estresse, organizar a mente e desenvolver uma prática acessível de atenção plena, mesmo com uma rotina corrida.
Ao longo de duas semanas, os participantes serão convidados a realizar práticas diárias curtas, além de participar de encontros online ao vivo, com orientação e acompanhamento do Instituto MentePlena.
FORMATO GERAL
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